為什么年齡還不大 眼睛就“花了”？
發布時間：
2021-06-30 11:02
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醫生經常會接診一些40歲以下的懷疑自己“提前老花”的患者。來就診的人訴說的共同問題有不可近距離閱讀，持續用眼2小時以上出現明顯的眼睛酸脹、頭痛、頭暈、惡心，視物無法第一時間聚焦等。其實，這些都不是真正意義上的老視（俗稱老花眼），引起這些癥狀的原因是嚴重的視疲勞。許多患者原先依靠眼肌不斷強行調節滿足視物清晰，用眼無異常感覺，裸眼視力也似乎不錯。但隨著年齡的增長加上眼肌過度疲勞，眼肌的調節功能漸漸減弱，遠視的現象就凸顯出來了。
這些患者的共同特點是年齡在35～40歲之間，原裸眼視力大于1.0，或長期佩戴近視眼鏡但配鏡處方發現有過度矯正問題。另外，有些長期從事近距離精細注視工作者，如文案編輯、作家、建筑設計師、顯微外科醫生、信息輸入員、鐘表匠、刺繡師傅以及雕刻工匠等，他們往往超負荷用眼，眼肌調節過度，使眼睛長期處于亞健康狀態，產生嚴重的視疲勞，容易過早產生老花眼癥狀。這個時候，如果單單去眼鏡店驗配老花眼鏡是無法解決問題的。如不及時緩解視疲勞狀況，會導致老花眼提早來臨。
這些因用眼過度而出現“疑似老花”的患者，首先要到專業的視光醫生處進行全面的視功能檢查，先排除其他器質性疾病以后，再確定是否有遠視度數或者現在佩戴的近視眼鏡是否驗配有誤差。對與有類似情況的患者，最簡單有效的解決方法是驗配一副合適的遠視眼鏡供閱讀時佩戴。對于原來就有近視的患者，可選配特殊的多焦漸進眼鏡。
日常生活中如何預防老花眼提早發生？
1、近距離用眼不要持續太久。連續用眼1小時左右，可遠眺5分鐘以緩解眼肌緊張。在高樓林立的都市里，無法看到很遠的地方，只要選擇一處距離達5米以上的地方遠望也可達到很好的效果。
2、工作時經常做做眼周按摩，也可每天做1～2次眼保健操。這樣可有效刺激眼周穴位，改善眼周血液循環，放松眼肌，消除疲勞。
3、電腦、電視屏幕的位置一般要在水平視線以下至少15°，眼與屏幕之間的距離應在50cm以上。
4、看電視、用電腦的時候要保持室內有照明燈光，但燈光不要太強，避免光線直接照射。
5、選擇無閃爍直流熒光燈，控制室內物體反光率，必要時選擇濾光屏。
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